دانستن الگوهاي تغذيه با شير مادر براي كودك شما و الگوهاي تعويض پوشك مهم است, به خصوص طي چند ماه اول تغذيه با شير مادر. معمولا الگوهايي وجود دارد كه بفهميد هر چند وقت يك بار بايد به او شير بدهيد شما ممكن است متوجه تغييرات در مدتي كه هر بار شير دهي طول مي كشد شويد و شروع به شناخت علائمي كنيد كه كودك شما شير كافي خورده است. زماني كه كودك شما بزرگتر مي شود ممكن است مكمل ها و غذاهاي ديگر را اضافه كنيد نهايتا به زمان براي از شير گرفتن خواهيد رسيد.
هر چند وقت يك بار و چه مدت بايد شير بدهيد
توصيه كلي تغذيه كودك شما در صورت نياز است. اين به اين معني است كه شما هر زمان كه متوجه علائمي مي شويد كه كودك شما گرسنه است مثل زماني كه او مشتاقانه انگشتش را مي مكد بايد به كودك شير بدهيد. اين استراتژي همينطور به توليد شير شما بيشتر كمك مي كند و اطمينان حاصل كنيد كه كودك شما به خوبي تغذيه شده است.
طي دو هفته اول زماني كه هنوز
زماني كه
براي مطالعه بيشتر :
علائمي كه نشان مي دهد كودك شما شير كافي مي خورد
متداول است كه مادر به اين فك بيفتد كه آيا كودك او شير كافي مي خورد يا خير. بيشتر كودكان در چند روز اول بعد از تولد وزن از دست مي دهند اما در يك تا دو هفته اين وزن را دوباره به دست مي آورند. افزايش وزن بعد از اينكه شير كامل توليد شد يعني حدد ۱۰ تا ۱۵ روز بعد از زايمان نوزاد شما سريعتر است. بعد از اينكه شير دادن تثبيت شد, نوزاد شما hindmilk بيشتري خواهد نوشيد كه چربي و كالري هاي اضافي فراهم مي كند. به دنبال علائمي باشيد كه كودك شما شير كافي مي خورد مثلا پوشك خيس و كثيف به صورت منظم. اگر شما هنوز نگراني هايي داريد, به موضوع چه موقع بايد با دكتر تماس گرفت مراجعه كنيد.
براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد رشد كودك يك ماهه تا
ساخت استخر و آشنایی با روش های اجرا و استاندارد های ابعاد استخر