اين نكته را بدانيد كه همه دندان درد ها عصبي نيستند اما زماني كه شما تعداد زيادي از دندان هايتان درد گرفت و با رفتن پيش دندان پزشك و جراحي يا
مهم ترين راه درمان اين است كه شما وسواس خود را كنار بگذاريد يعني روش هايي را كه ما در زير به شما معرفي ميكنيم را انجام دهيد و مدتي را به دندان هايتان بي تفاوت باشيد
1.اولين و مهمترين گزينه براي درمان آرامش است اين كه عصبي نشويد و همه كارهايي را كه باعث آرامش شما شوند را انجام دهيد مانند : مقايسه نكنيد، استرس و اضطراب نگيريد، شاد باشيد، به مهماني برويد، پياده روي و ورزش برويد، پارك برويد و سعي كنيد هميشه در هر شرايطي آرام باشيد.
2.راه دوم استفاده از دهانشويه ها مي باشد كه شما ميتوانيد از آن ها هر شب قبل از خواب غرغره كنيد.حتي شما ميتوانيد از دهانشويه هاي طبيعي مثل تركيب گلاب و سركه به نسبت 5 به 1 نيز استفاده كنيد.
3.راه سوم استفاده مداوم از نخ دندان و همچنين مسواك روزانه است.چون عامل خرابي اكثر دندان ها نخ دندان نكشيدن است.و بعد از مصرف ميوه ها يا چيزي به عنوان ميان وعده سعي كنيد با آب ساده دهانتان را شستشو دهيد.
4.شما بايد از خوردن برخي ميوه ها و ترشي ها نيز دور بمانيد تا حساسيت شما كمتر شود.
امروزه افراد زيادي دچار مشكلات دندان درد از جمله دندان درد عصبي مي شوند. اين مي تواند ناشي از خوردن بعضي از غذاها، نوشيدن نوشيدني ها، كمبود ويتامين هاي اساسي، عفونت هاي دهان و دندان و يا مشكلات روزمره بهداشت دهان و دندان باشد. با اين حال، هنگامي كه يك فرد قادر به جلوگيري از اين عمل نيست، مراجعه به يك دكتر يا دندانپزشك كار عاقلانه اي خواهد بود. آن ها مي توانند علت اصلي را تعيين كنند و با روش هايي مانند آرام كردن اعصاب خود و يا با استفاده از دارو ها مانع از درد دوباره دندان ها شوند.
ساخت استخر و آشنایی با روش های اجرا و استاندارد های ابعاد استخر